Estudio revela que restringir la ventana de alimentación a 8 horas al día aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Publicado 19 Mar 2024 23:00 Un nuevo estudio con más de 20.000 adultos ha encontrado una asociación preocupante: aquellos que restringían su ventana de alimentación a solo 8 horas al día tenían un 91% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares. El hallazgo se presentó en las Sesiones Científicas sobre Epidemiología y Prevención del […]
Un estudio de la UCLM confirma los efectos positivos del ayuno intermitente sobre los procesos inflamatorios
CUENCA Un estudio de la UCLM confirma los efectos positivos del ayuno intermitente sobre los procesos inflamatorios El ayuno intermitente reduce la inflamación, según estudio de la UCLM. Publicado 23 Nov 2023 10:38 La alimentación en tiempo restringido, una de las formas más populares del conocido como ayuno intermitente, es efectiva para la reducción de […]