Estos ingredientes no solo tienen un beneficio para la pérdida de peso si no que cada uno tiene otras virtudes que debes conocer para elegir los más adecuados para tus necesidades.

• Agua: Estimula de manera natural el metabolismo y elimina las toxinas del organismo. Potencia la función cerebral y el estado de ánimo, y te proporciona músculos más fuertes. Además, reduce el dolor de cabeza y el estreñimiento, te da una mejor piel y mejora el mal aliento.

• Limones: Estimulan el metabolismo, limpian el hígado, mejoran la digestión, refuerzan el sistema inmunitario y aclaran la piel.

• Menta: Mejora la función cerebral, reduce el síndrome del intestino irritable y los problemas digestivos. Además, reduce los síntomas del resfriado, el mal aliento y es una buena fuente de antioxidantes.

• Fresas: Impulsan el metabolismo, mejoran la salud del corazón, ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre y pueden ayudar a prevenir el cáncer.

• Sandía: Hidrata, reduce la inflamación, la hinchazón y el dolor muscular después de un entrenamiento (la mejor bebida pre-post entrenamiento). Además, mejora la digestión, la salud de la piel y puede prevenir el cáncer.

• Lima: Aumenta el metabolismo, la inmunidad y la salud de la piel y ayudan a absorber mejor el hierro, previniendo los cálculos renales.

• Romero: Mejora la salud del cerebro, alivia los dolores musculares (genial previo al entrenamiento) y también mejora la memoria y la concentración.

• Pepino: Reduce la hinchazón el azúcar en sangre y favorecen la hidratación y la pérdida de peso.

• Naranja: Estimula el metabolismo y es perfecta para la salud del corazón, el aumento de la inmunidad y la salud de la piel.

• Albahaca: Reduce la depresión, la pérdida de memoria, la presión arterial y promueve la claridad mental y la conciencia.