Este jueves comienza el nuevo ciclo de conferencias sobre envejecimiento saludable de la Universidad Popular de Albacete

Este jueves comenzará el nuevo ciclo de conferencias sobre envejecimiento saludable organizado por la Universidad Popular de Albacete. Una iniciativa quese celebrará en el Auditorio de la Casa de la Cultura José Saramago con entrada libre hasta completar aforo, y abordará el envejecimiento desde diferentes perspectivas profesionales, ofreciendo herramientas prácticas y espacios de reflexión.

La programación comenzará este jueves, 12 de febrero a las 11.00 horas con la conferencia ‘El valor de la actitud’, impartida por la psicóloga Anna Marta Lubska. La charla abordará cómo la actitud que adoptamos ante la vida repercute directamente en nuestra salud emocional y física, convirtiéndose en un factor determinante de la satisfacción personal independientemente de la etapa vital.

El 9 de abril, a las 11.00 horas, tendrá lugar ‘Alimentación y suplementación para un envejecimiento saludable’, a cargo del farmacéutico Luis García. La sesión analizará cómo la nutrición evoluciona constantemente y cómo la evidencia científica obliga a revisar muchas creencias. Se tratará la controversia sobre la necesidad de adaptar la dieta en el adulto mayor y cuál sería el modelo más adecuado, además de abordar el concepto de fragilidad, entendido como la antesala de la discapacidad, y el papel clave que la alimentación puede desempeñar para revertirla.

El 7 de mayo, a las 11.00 horas, se celebrará ‘Redes sociales y envejecimiento saludable’, impartida por el geriatra Pedro, conocido como Tu Geriatra. La conferencia invitará a reflexionar sobre el potencial de las redes sociales como aliadas para vivir más y mejor. Desde la experiencia clínica y la divulgación médica, se explorará la importancia de comunicar salud, funcionalidad y envejecimiento activo con rigor y responsabilidad, mostrando cómo mensajes bien construidos en plataformas como Instagram, Facebook, YouTube o TikTok pueden influir positivamente en los hábitos, la prevención y la toma de decisiones.

El ciclo concluirá el 8 de junio, a las 11.00 horas, con ‘Cuidados excelentes en los centros residenciales’, de María Teresa Moreno, del Instituto de Salud Carlos III. La ponencia propondrá transformar la visión de la atención residencial para entenderla no como el inicio de un declive, sino como una etapa donde la seguridad, el respeto a la biografía y la singularidad de cada persona son esenciales. Frente a una asistencia centrada en tareas, se defenderá un modelo basado en la atención a las personas, apoyado en la investigación para superar prácticas sin fundamento y convertir la ciencia en el vehículo hacia el bienestar real.