Receta de tortilla de coliflor y queso lista en 10 minutos

tortilla de coliflor y queso

Te traemos la receta de una tortilla de coliflor y queso que puedes hacer fácilmente y solo en 10 minutos.

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En Torrijos Today no le hacemos feos a ningún tipo de tortilla, puesto que todas están en nuestro corazón. O, mejor dicho, en nuestro estómago. Ya que no hay tortilla que no nos guste. Además, sabemos que hay muy poca gente a la que no le guste la tortilla, puesto que es un plato simple a la vez que delicioso. De hecho, la mayoría de personas que no han probado nunca la tortilla española y lo hacen, se vuelven adictas. Esto es totalmente normal, ya que es un plato que puede tener muchos matices, dependiendo de las variaciones que le hagas.

Así pues, aunque la tortilla puede parecer algo simple por los pocos ingredientes que tiene, nada más lejos de la realidad. Puesto que puedes utilizar prácticamente cualquier ingrediente para añadirlo a la tortilla. Es decir, puedes hacer las típicas combinaciones de tortilla con queso, tortilla con jamón de york, tortilla con atún, tortilla con gambas, tortilla con verduras… Por lo que hay mil y una combinaciones perfectas para la tortilla. De hecho, hay tantas combinaciones como quieras hacer y según tus gustos. Puesto que, si te gusta la verdura, puedes añadirle, espárragos, calabacín, zanahoria… O, por el contrario, si eres más de marisco, le añades unas gambitas y tienes una tortilla muy sabrosa.

Tortilla de coliflor y queso

Por tanto, para hacer una tortilla rica, simplemente tienes que conocer tus gustos y añadirle lo que prefieras. Puesto que la tortilla acepta casi cualquier cosa que le quieras echar. Obviamente, si le echas el reloj de la comunión va a saber un poco rara, pero eso ya va según tus gustos.

No obstante, si no tienes mucha imaginación cocinando o no te fías de si algo que quieres probar le va a ir bien a la tortilla. Nosotros hemos querido traerte una receta de tortilla de coliflor y queso. Sí, puede parecer una mezcla inusual, pero el sabor es impresionante y la tortilla te queda para enmarcarla. Por lo que, si te gusta la verdura y el queso, esta es tu receta perfecta. Además, esta tortilla de coliflor y queso es muy saludable y perfecta para la cena.

Asimismo, esta tortilla es un buen truco para las personas a las que les cuesta tomar verdura. Puesto que la coliflor no se ve, que suele ser el mayor problema, la vista. Ya que si tú ves algo que crees que no te gusta, ya vas con una predisposición negativa. No obstante, si pruebas la tortilla sin saberlo, podrás ver de verdad si le gusta o no. Por tanto, es un plato para disfrutar con la familia.

Ingredientes para 2 personas

  • 120 gramos de coliflor rallada

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Tres huevos

  • Sal

  • Perejil

  • Queso Gouda en lonchas

  • Pimienta negra molida

Elaboración de la tortilla de coliflor y queso

  1. Rallamos la coliflor.

  2. Batimos los 3 huevos.

  3. Echamos en el bol de los huevos: la coliflor rallada, sal al gusto, perejil seco y pimienta negra al gusto.

  4. Mezclamos bien todo lo del bol.

  5. Calentamos en una sartén antiadherente un poco de aceite.

  6. Esperamos a ver al aceite de la sartén humear.

  7. En este momento, echamos la mezcla del bol.

  8. Bajamos el fuego.

  9. Cocemos la mezcla a baja temperatura.

  10. Cuando el huevo empiece a cuajar, echamos dos lonchas de queso en mitad de la tortilla.

  11. Doblamos la tortilla.

  12. Esperamos a que el calor funda el queso.

  13. Si queremos acelerar el proceso, tapamos la sartén para que cuaje antes.

  14. Cuando el huevo esté totalmente cuajado, retiramos la sartén del fuego.

Ya tienes tu tortilla de coliflor y queso lista para servir. Eso sí, yo esperaría un poco a que se enfriara para que no te quemes la lengua.

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